V živote k nám prichádzajú situácie, kedy sa nám rúca zdravie, život. Alebo sa zacyklíme v situáciách, ktoré nám nie sú príjemné a my často nevieme, ako z toho von. Aj vy ste si niekedy takto povzdychli ...
"Som unavená, vyčerpaná, nezvládam svoje denné povinnosti.
"Neviem, ako sa zbaviť závislosti a som z toho "na nervy".
"V komunikácii s okolím sa cítim pod tlakom, nezvládam konflikty."
"Mám úzkosť a strach, bojím sa vyjsť von medzi ľudí."
"Často nezvládam, bežné situácie, veľa z nich ma vyvedie z miery a emócie sú také silné, že ešte dlho potom sa neviem dostať do kľudu.